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    路段1 :大理古城-喜洲镇 建议骑行时间 : 2小时

    • 【路线概况】

      平路为主。

    • 【沿途景点】

    • 【食宿推荐】

      喜洲镇相比双廊镇，游客少很多，所以食宿方面也会比较舒适一些。可以住在民宿，再根据美食APP寻找用餐点。

    • 【注意事项】

      喜洲东临洱海，西枕苍山，保存着最多、最好的白族民居建筑群，皆为“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。这些民居雕梁画栋、斗拱重叠，门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿。喜洲比较著名的有杨品相宅、严家大院、侯家大院等，既保持了白族传统民居特点，又结合了中西建筑手法。
      电话：0872-2451117
      交通：在大理古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，票价5-8元，从下关至喜洲需1小时，当天可以来回，也可以在喜洲过夜，参加当地的晚会，第二天游览附近的蝴蝶泉等景点
      门票：古城免费，严加大院30元/人，严家民居门票20元/人，表演票42元/人
      开放时间：古镇全天开放，严加大院8:30-17:30，严家民居8:00-18:00
      用时参考：半天-1天

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    路段2 :喜洲镇-双廊 建议骑行时间 : 1-2小时

    • 【路线概况】

      图片：携程

      1、双廊有洱海观景台；

      2、在这一段路要离开国道214，开始走山路。

    • 【沿途景点】双廊镇

    • 【食宿推荐】双廊是一个成熟的旅游小镇，直接去到镇上找食宿点即可。

    • 【注意事项】双廊镇位于大理市东北部，是“苍海风光第一镇”。 这个小渔村，景色不多，周围有玉几岛、金梭岛和小普陀等岛屿，玉几岛上还有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青庐。 静谧是双廊的一大特点，小小的渔村里，不用刻意去寻找什么景色，只要你拥有一颗善于发现的心，那便处处是景，处处是惊喜。 登上南诏风情岛，更可目睹17米高的汉白玉观音拜弥勒佛山的奇观。
      到达与离开：双廊位于大理东北部，总体而言，双廊的交通还算便利，大理机场距离双廊仅1小时，十分方便。 此外，游客也可先抵达大理古城或者下关，再坐大巴前往双廊。 也可以选择包车或拼车的方式，便捷实惠，还能好好观赏沿途美景。 在双廊一般选用自行车作为交通工具，环洱海的同时还能享受阵阵微风。
      景区类型：古镇
      最佳季节：5-9月。四季皆宜，夏季为佳。春季是双廊的最佳旅游时间，气温适中，景致迷人；夏天双廊很凉爽，是避暑的首选；秋天来双廊，秋高气爽、蓝天白云、雨水也少；冬日来双廊，暖阳斜照，更是惬意。【提示：每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有“一雨成秋”的说法，即便是夏天去，也要准备长袖服装，早晚很凉，基本上所有的地方都没有空调。】
      建议游玩：2-3天
      门票：免费
      开放时间：全天
      地址：云南省大理白族自治州

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    路段3 :双廊-大理古城 建议骑行时间 : 4 - 5小时

    • 【路线概况】

      图片：HawserLi

      骑出双廊后就沿海岸线骑行。

    • 【沿途景点】挖色镇

    • 【食宿推荐】双廊与大理古城都是著名的游览胜地，沿途食宿丰富，可随意选择。

    • 【注意事项】

      古城很好玩，是一个安逸的地方，但就是人太多。大理古城民风还比较淳朴，夜晚的酒吧特别热闹。古城里有非常漂亮的白族建筑，而且保存得相对完整。但是商业气息太严重，街道很喧闹。

      到达与离开：大理古城位于苍山脚下，是著名的旅游胜地，交通便利。 省外游客可以根据航班情况直飞大理，也可在昆明或丽江中转再飞大理，下飞机之后转车即可到达大理古城。 此外，从昆明和丽江都有开往大理的火车，到站后乘坐公交便可达到古城。 在古城内部，一般选用步行或自行车的方式游览古城。

      最佳季节：3-4月。白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。有歌唱到："大理三月好风光"，所以在春季，无论是前往大理古城，或是登苍山、游洱海，都再适合不过了。

  • 1、大理古城在租车方面，价格通常在10-20元，最为集中的地方为博爱路。可以找当地单车俱乐部，在租车的同时咨询老板，请他给你的骑行路线提供一些实用建议。
    2、环洱海全程120公里，可根据个人的体力和时间选择线路，其中西岸大部分路段远离海边，东岸路线相对更好，其全程环海公路约70公里，靠近海边，路面平整，骑行十分舒服，而且行人车辆比较少，但要注意偶尔来往的中巴车和大货车路面。骑行中，注意控制速度，以免冲进洱海里。沿途中可以看到渔民在海上拉网捕鱼，在岸边修补鱼网，清点鱼虾。在沿岸的村落中，还可以看到别致的白族民居，如果有幸遇到赶集，还可以凑凑热闹，品尝小吃，卖些便宜的瓜果回去。如果当天是挖色赶集（公历逢五和十的日子是集市）可以走“古城-才村码头-天镜阁-文笔村-挖色-喜洲码头-喜洲-三塔-古城”线路，全程骑行约为55公里。挖色回喜洲的船分别有12：30 ，15：00 两班，最好提前去码头问好发船时间，如果耽误了船，也可以雇佣私人船只，要提前讲好价格。
    3、当然啦，如果当天不是挖色的集市，中午就没有轮渡回喜洲，可以原路返回从天镜阁坐船回才村码头，也可以继续前行过双廊，江尾，上关，沙坪，蝴蝶泉，周城，喜洲，三塔回到古城。此路线建议两天骑行，可以住在双廊或江尾两地，两地均有客栈，价格不贵。如果实在不想骑行也可在路边搭车回古城。

    西岸骑行线路，古城、三塔、喜洲、周城、蝴蝶泉、返回古城，其间有两天线路可以选择一条为大丽公路古城东侧，路况不错，但车辆较多，空气污染严重。另外一条为旧滇藏路，路况一般，部分路段维修，但车辆少。在喜洲附近也可乘私人船只沿边前行回古城，要提前跟船家讲好价格。

    4、骑行出发时最好不要超过9：30，一天的骑行过程中注意防晒、防雨工作。大理的天气在雨季不知道什么时候就会下起阵雨，天气预报也不准。

    5、注意带好一天的饮用水，路上的村落也可以补充。还有因为环洱海道路较长，路矿要较城市路矿复杂，建议不要使用双人车。

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本攻略来源于红河骑行网和700BIKE。